Whole Foods Market, 5.5 oz

칼로리 : 540

탄수화물: 29g

지방 : 44g

단백질 : 9g

540

Whole Foods Market, 0.33 cup

칼로리 : 180

탄수화물: 8g

지방 : 14g

단백질 : 5g

180

Whole Foods Market, 0.25 cup

칼로리 : 170

탄수화물: 7g

지방 : 15g

단백질 : 6g

170

Whole Foods Market, 1 cup dry

칼로리 : 200

탄수화물: 42g

지방 : 1g

단백질 : 6g

200

Whole Foods Market, 2 tbsp

칼로리 : 50

탄수화물: 3g

지방 : 4g

단백질 : 0.5g

50

Whole Foods Market, 1 cup

칼로리 : 110

탄수화물: 18g

지방 : 4g

단백질 : 0g

110

Whole Foods Market, 1 piece

칼로리 : 370

탄수화물: 43g

지방 : 19g

단백질 : 8g

370

Whole Foods Market, 1 crumpet

칼로리 : 80

탄수화물: 17g

지방 : 0g

단백질 : 3g

80

Whole Foods Market, 1.25 inch slice

칼로리 : 170

탄수화물: 25g

지방 : 5g

단백질 : 4g

170

Whole Foods Market, 0.33 cup

칼로리 : 130

탄수화물: 31g

지방 : 0g

단백질 : 1g

130