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Cosmopolitin

Ljs Revised 9/2/17, 1 glass

칼로리 : 170

탄수화물: 10g

지방 : 10g

단백질 : 0g

170

Carrot Cake 9-12-17

the Bakery, 0.5 Cake (102g)

칼로리 : 430

탄수화물: 48g

지방 : 26g

단백질 : 3g

430

A La Kiev Revised 1/17/12

Antioch Farms, 1 package

칼로리 : 370

탄수화물: 17g

지방 : 25g

단백질 : 20g

370

Nut-rition Antioxidant Mix (Revised 4-9-17)

Planters, 32 g (.25 cup)

칼로리 : 150

탄수화물: 15g

지방 : 11g

단백질 : 4g

150

Kiwi Blended Greek Yogurt (Revised 4-9-17)

Chobani, 1 container (150 g/5.3 oz)

칼로리 : 130

탄수화물: 15g

지방 : 2.5g

단백질 : 12g

130

Pumpkin Spice Blended Greek (Revised 9-6-17)

Chobani, 5.3 oz

칼로리 : 120

탄수화물: 14g

지방 : 2.5g

단백질 : 12g

120

Mild Roasted Tomato Salsa (Revised 3-9-17)

Frontera, 2 tbsp (30 g)

칼로리 : 10

탄수화물: 2g

지방 : 0g

단백질 : 0g

10

Frosted Mini Wheats Strawberry (Revised 2-9-17)

Kellogg's, 55 grams

칼로리 : 190

탄수화물: 47g

지방 : 1g

단백질 : 5g

190

Chicken Fajitas - 9/12/17

Swole Chef, 1 serving

칼로리 : 500

탄수화물: 49g

지방 : 15g

단백질 : 41g

500

Shepherd's Pie - 9/12/17

Swole Chef, 1 serving

칼로리 : 440

탄수화물: 41g

지방 : 15g

단백질 : 35g

440