tj kale salad - salad의 칼로리
칼로리 및 다량 영양소
500
칼로리
25%
32g
탄수화물61%
34g
지방14%
17g
단백질백분율은 각 다량 영양소의 칼로리 비율을 나타냅니다. 개인 칼로리 목표를 추적하고 달성하세요. MyFitnessPal 앱 다운로드 ›
1인분 크기 263 gram
Nutritional info
탄수화물 | 32g |
식이섬유 | 0g |
당 | 0g |
지방 | 34g |
포화지방 | 2.5g |
다불포화 지방 | 0g |
단가불포화지방 | 0g |
트랜스지방 | 0g |
단백질 | 17g |
나트륨 | 1800mg |
칼륨 | 0mg |
콜레스테롤 | 45mg |
비타민 A | 170% |
비타민 C | 80% |
칼슘 | 10% |
철분 | 15% |
백분율은 하루 2000cal 다이어트를 기반으로 합니다. MyFitnessPal 앱 다운로드를 클릭하여 개인 칼로리 목표를 추적하고 달성하세요. |
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500 칼로리
1.2
시간/사이클링
51
분 /달리기
3
시간/청소