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- Hummus - Home prepared의 칼로리
칼로리 및 다량 영양소
435
칼로리
45%
49.5g
탄수화물44%
21.1g
지방11%
12g
단백질백분율은 각 다량 영양소의 칼로리 비율을 나타냅니다. 개인 칼로리 목표를 추적하고 달성하세요. MyFitnessPal 앱 다운로드 ›
1인분 크기 1 cup
Nutritional info
탄수화물 | 49.5g |
식이섬유 | 9.8g |
당 | 1.1g |
지방 | 21.1g |
포화지방 | 2.8g |
다불포화 지방 | 5.1g |
단가불포화지방 | 12.1g |
트랜스지방 | 0g |
단백질 | 12g |
나트륨 | 595.3mg |
칼륨 | 425.6mg |
콜레스테롤 | 0mg |
비타민 A | 0.2% |
비타민 C | 32.4% |
칼슘 | 12.1% |
철분 | 21.5% |
백분율은 하루 2000cal 다이어트를 기반으로 합니다. MyFitnessPal 앱 다운로드를 클릭하여 개인 칼로리 목표를 추적하고 달성하세요. |
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435 칼로리
1.1
시간/사이클링
44
분 /달리기
2.6
시간/청소