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Kellogg's Eggo - Nutri-Grain Waffle의 칼로리
칼로리 및 다량 영양소
140
칼로리
74%
27g
탄수화물15%
2.5g
지방11%
4g
단백질백분율은 각 다량 영양소의 칼로리 비율을 나타냅니다. 개인 칼로리 목표를 추적하고 달성하세요. MyFitnessPal 앱 다운로드 ›
1인분 크기 2 waffles
Nutritional info
탄수화물 | 27g |
식이섬유 | 3g |
당 | 3g |
지방 | 2.5g |
포화지방 | 0.5g |
다불포화 지방 | -- |
단가불포화지방 | -- |
트랜스지방 | 0g |
단백질 | 4g |
나트륨 | 380mg |
칼륨 | 90mg |
콜레스테롤 | 2.5mg |
비타민 A | -- |
비타민 C | -- |
칼슘 | 26% |
철분 | 20.6% |
백분율은 하루 2000cal 다이어트를 기반으로 합니다. MyFitnessPal 앱 다운로드를 클릭하여 개인 칼로리 목표를 추적하고 달성하세요. |
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140 칼로리
21
분 /사이클링
14
분 /달리기
51
분 /청소